특별히 무리는 없던 무난한 하루였습니당 ㅋㅋ

스포토 프레스라는걸 해봤는데(벤치를 가슴에 닿기전에 정지했다가 올림) 걍 예전에 근비대식 운동할때 느낌나더라구요 ㅋㅋ 맞게 하는건지 어떤지 잘 모르겠습니당 ㅎㅎ

오늘은 좀 더 가볍게 전신맨몸 위주로 해볼 생각입니다! 오늘도 다들 홧팅하셔요!!