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게시물ID : diet_127700짧은주소 복사하기
작성자 : 스티브로저스★
추천 : 2
조회수 : 265회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2020/02/17 06:53:22
버피테스트..를 보통 잘 안하는데.. 다게글 보다보니 해보고싶더라구요.
제 버피실력은 1분 최대 13회정도.. 100회를 빠르게 도전하고싶은데 메인운동 모두 끝나고 하는게 나을까요 아니면 푸쉬업처럼 본운동전 웜업으로 하는게 좋을까요
메인운동은 월수금 하고 보통 메인운동때 원알엠잽니다.
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