스쾃 75성공하고

벤치는 혹시 뽀록이 아니었나하고 재확인차 들어봤는데 오늘도 들었습니다.ㅋㅋㅋㅋ

전체적으로 운동강도가 평소보다 높게 잘되어서 넘 좋았어요

다만..

케틀벨 4키로로 원암로우하면서 소리 쩌렁쩌렁하게 신음소리내는 여자회원때문에 좀 빡치긴했지만..ㅋ 운동하는데

소음이 너무 심하면 집중이 안돼져..

집에서 버피테스트도 해봤는데 1분 20초에 점프는 생략 푸쉬업 동작포함 23회 성공했네요.

눈치 채셨는지모르겠는데 ㅋㅋ 새운동복 또왔어요 더이상 그만사야겠어여 ㅠㅠ 너무 이쁜게 많어..

소심하게 소근육 자랑도 겸사겸사..ㅋㅋ

오늘도 모두 즐운하세요.