운동을 시작하려는데...
닭가슴살, 계란 흰자는 먹기가 번거러워서
단백질 보충제가 간편하다더라구요?!

는 살빠지면 슴가빠질까봐 ㅠㅠㅠㅠ으헝헝

+단백질 하루에 몇 g먹나요?
표준체형 여자입니다