인클라인 푸쉬업, 디클라인 푸쉬업 그리고 운동효과 대체뭐죠?

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게시물ID : jisik_127767짧은주소 복사하기
작성자 : ㅇΩ
추천 : 0
조회수 : 8802회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2012/06/16 21:02:20

어디는
인클라인이 다리를 높은곳에 두고 하는거고
디클라인이 다리를 낮은 곳에 두고 하는거라고하고
어디는
인클라인이 다리를 낮은 곳에 두고 하는거고
디클라인이 다리를 높은 곳에 두고 하는거라고 하고

그렇게 헷갈려서 인지
어디서 는 인클라인이 가슴 상부라고 하고
어디서는 디클라인이 가슴 상부라고 하는데
저는 가슴상부운동을 하고싶거든요

잘 아시는분 계시나요?

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