현재 몸이 왼쪽과 가까워요.

키는 178/77 정도 되는데요..

상체에 살이 많이 붙는 편이에요.

이훈씨처럼 가슴살이 많구요..

5kg만쪄도,, 턱살과 얼굴살, 그리고 뱃살이 확 불어요..

대신 팔쪽은 전혀 변화없구요.

유산소 운동 하면 될까요? 아님 식사도 신경써서 해야될까요?..