오늘 가장 약한 운동답게 프레스 훈련을 실패했습니다.

데드리프트하고나니 허리가 뻐근하네요.

자세가 잘못된 것 같은데, 어디가 잘못된 것인지 다음 훈련때 영상 찍어봐야겠어요.

훈련 한지가 몇년인데 아직도 자세가 완성이 안됐다고 생각하니

짜증도 나고, 씁쓸하기도 하네요.

몸은 50대를 향해 가는데, 아직도 30대라고 생각하고 있어서인지

괴리감으로 오는 충격이 좀 있네요.