@선본삭금!


 꾸준히 헬스를 진행하고 있는 여징어입니다 ㅎㅎ

곧 있으면 방학맞이! 새로운 운동을 하나 더 해보려 하는데 둘 중 고민입니당.. 

 운동의 목적은.. 음.... ㅋㅋㅋㅋㅋ 체력 증진 및 체지방 감량 및 튼튼몸매 가지기 입니다만 ㅎㅎㅎㅎ

우선!!

 스쿼시의 장점은
1. 파워 유산소!!!! (제가 헬스장가서 한 3시간 운동하는데 유산소는 30분 미만 ㅠㅠㅠ 너무 하기 싫어서요.. 이걸로 유산소 대체하면 괜찮지 않을까.. 싶어서요!)

 클라이밍의 장점은
1. power 어!깨! 및 팔! 운동!!!!!! 제가 하체운동은 좋아라 하는데 팔 운동을 싫어하고, 또 못해서 안하다보니 계속 약해지더라고요 ㅠㅠ 그래서 억지로라도 클라이밍 해보면 괜찮지 않을까... 싶은데?! 


 체지방을 빼는 유산소냐, 상체 운동 극복을 위한 극약처방이냐 문제네요 ㅠㅠ

한 3개월 정도 끊을 예정이고! 아침!에 운동을 갈 겁니다 ㅎㅎ 저녁은 헬스가고요! 두 곳다 그다지 멀지 않은 곳에 있어서 거리상의 차이는 거의 없고여!



다게님들이라면.. 어떤 선택을 하실련지 ㅠ.ㅠ? 조언부탁드릴게요!