컨디션 좀 회복이 되었네요! ㅋㅋㅋ
75 키로 2회들고 1번 더들었어요.
렉프도 중량좀더 올렸구.. 의도치 않았지만 ㅠㅠ 그런데 렉프할때 미안한게 헬스장내 20키로 원판을 제가 다 쓸어담아서...
원판빌런이 되네요.
갓마이크님 영상보니 저도 갓마이크님 처럼 빨리 쎄지고 싶은 욕구가 뿜뿜
오늘은 적당히?운동하고 내일 쉽니다.
운동하고 출근해야 오히려 컨디션이 좋더라구요.
운동쉬고 출근하니 오히려 더 죽을것 같더라는 저의 개인적인 경험..
담달부터는 완전 야간근무에요.
지금은 오후 8시~새벽2시
4월부터는 10시부터 아침 7시까지 근무라서 루틴을 어떻게 짜야할지 고민됩니다. 뭐 시간만 변경하면 되지만요.
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