오후 여섯시에 일어나서 친척집에 갔어요 (초대받음)
술이랑 밥 떡 권하는데 심쿵 ㅠㅠ....
어른들이 권하는 대로 먹으면 살겁나 찌지요.


반찬위주로 먹고 밥은 반 남겼어유  
집에와서 운동안하려다가 조금이라도하자 해서  운동하는데 겨우했네요 
부디 꾸준히 계속 했으며뉴좋겠어요 ㅠ 
이렇게 살순없어

데드리프트 15*3
스쿼트 20*3
런지 각각 10*4
레그컬 15*3