1.다이어트 식단으로 김밥 괜찮을까요?

솔직히 점심,저녁 밖에서 사먹으면 국+밥+반찬 이렇게 먹게되는데 못해도 800~900은 찍을거 같더라구요

그래서 그럴바엔 차라리 딱 한줄먹고 끝낼수 있고 김밥안에 야채나 이런거 같이 먹을수 있는 김밥이 생각나서 괜찮을거 같은데  별로일까요?

2.수영

보통 수영장 길이가 25m 인데 이걸 왕복하면 50m가 되는걸로 알고있어요

한번 수영을 시작하면 25~30바퀴 정도 도는데 이게 시간을 얼추 계산해보니 40분이 안되더라구요;

수영량을 늘려야 할까요?