그런데 그것이 실제로 일어났습니다

도시전체 락ㅋ다ㅋ운
회사도 인원 조정으로 한동안 백ㅋ수ㅋ

몇주간 집에 갇혀서 지내게 생겼네요
낼은 정부 실업급여 신청하러 가려합니다

그건 그거고 오늘의 홈트 2일차 운동

덤벨이 하나밖에 음슴으로 음슴체

3라운드
- 10 오른손 덤벨 스트릭트 프레스 35lbs
- 5 덤벨 오버 버피
- 10 왼손 덤벨 스트릭트 프레스 
- 5 덤벨 오버 버피

바로 이어서
3라운드 
- 10 오른손 덤벨 쓰러스터
- 5 버피
- 10 왼손 덤벨 쓰러스터
- 5 버피

작은 중량으로도 힘들게 운동 할 수 있다는 걸 깨달았음
내일부터는 조금씩 유산소도 넣을 예정임

모두 즐운하시길
사랑함