30422 소식 다이어트 13일차! 

안녕하세요ㅎㅎ
오늘은 비가 추적추적.... 

술이 땡기는 날이네요 ㅎㅎㅎ

                  
아침 - 버섯볶음 공기밥1/3공기 상추 깻잎 스팸3조각
점심 - 아메리카노 샌드위치
저녁 - 버섯볶음 계란후라이
간식 - 없음
운동 - 안함
물 - 1.5리터                                                

오늘은 나름 식단은 지킨거 같은데 집에서도 운동을 안했어요 ㅠㅠ

움직이기 싫어....

제친구는 2주만에 6키로 뺏다던데....

자극받아서 열심히 해야지 !

내일봬여 ㅋㅋ