스쿼트가 이상해요.
최근 몇번 본세트 5회를 들지 못해 재시도하면
5회를 성공하게 되네요. 오늘도 그렇구요.
같은 무게를 앞에 했으니 더 힘들어야할텐데
불안하긴 하지만 5회를 성공해버리네요.
벤치는 실패입니다.
마의 80kg을 넘어서질 못하네요.
지금껏 하체나 등, 어깨에 비해 볼륨이 적었네요.
하체, 등, 어깨, 가슴 운동 비율이 4: 3: 2: 1 정도 되는 것 같아요.
4월부터는 가슴 운동을 조금 늘려야겠습니다.
운동일수는 최근 몇년 중에 가장 많은 일수를 했네요.
무려 26일.
알지도 못하는 사람과의 경쟁심이 운동하게 만드네요.
그 사람과 다시 일주일간 겨룹니다.
이번에도 이겨볼려구요.
아침 기온도 올라가는 4월이네요.
아무래도 코로나 때문에 올 여름은
지금껏 다져온(저 말구요) 몸매를 뽐낼 기회가 적을 것 같지만
그래도 열심히 합시다.
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