동생들이랑 가족톡에서 변비 이야기하다가 나왔는데
화장실에서 큰일 치루다가 1진이 도착했거나 도착할랑말랑 하는데
영 기별이 없을 때 어떻게 하냐 그래서
그럼 복근웨이브해봐ㅇㅇ 했더니 아무도 못알아듣고 처음 듣는대요
아니 나랑 같이 20년동안 산 가족들 맞나?????
복근을 맨위-위-중간-아래-맨아래로 차례로 수축하면서 내려가면
배가 꿀렁꿀렁하는 느낌으로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 이짜나여 여자들이 배에 힘줘서 흡 하고 집어넣는 거 같은 건데
그걸 섹션별로 나눠서 힘줬따가 밑으로 옮기면서 위는 힘풀고 이런
식으로 수축웨이브를 주면 배가 꿀렁꿀렁하면서 대장이 자극되잖아요
남동생한테 설명했더니 그런 움직임이 가능하긴 하냐는데
이제껏 34년 평생 저혼자 그런거에요?????
이런거 하는 다게러 없어요????
글쓰기