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•••• 다이어트 1주차
게시물ID : diet_128300짧은주소 복사하기
작성자 : ummnoname★
추천 : 6
조회수 : 454회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2020/04/13 08:21:00
시작- 106.2
현재(1주차) - 104.5

• 1주차 ㅡ 임상실험 명목으로 한 주 동안 운동 1도안하고 1일1식으로 먹고싶은거 (치킨..비빔면..해장국..) 왕창먹었는데 1.5정도 빠졌네요

-

  이번주는 2시간걷기+간헐적단식(16시간공복 ) 식사량 절반으로(2끼)적당히 조절해서 진행해보려고 합니다 이번주에는 굉장히 많이 빠질거같네요

담주에또만나용 
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