이제야 에너지가 좀 돌아오는 느낌입니다. 그럭저럭 무게도 나오고, 운동 끝날때까지도 힘이 좀 유지가 되더라구요 ㅎㅎ

살이 좀 찌긴 했나봅니다. 어제 데드하는데 벨트가 배에 껴서 좀 아팠...ㅠㅠㅠ 걍 루틴 돌리다보면 적당히 빠지겠져...? ㅋㅋ 유산소 넘싫 ㅠㅠ

다른것보다 스쾃이 정말 힘이 안나오더라구요. 150을 2개 하긴했는데 첫 1개는 내려가는데 힘이 확풀려서 하프로 올라오고, 2번째도 아마 풀까진 못했을거같네영. 스쾃 넘 빤센것 ㅠㅠ

바벨 어택으로 생긴 구내염은 이제야 거의 없어졌네요. 정말 고통스러운 나날들이었읍니다 ㅠㅠ

 
다들 고생하셨고, 투표 잘 하시고 푹 쉬십셔! :)