오늘은 상체, 특히 어깨와 삼두를 조졌습니다

오늘의 운동
20 푸시업 - 1 싯업
19 푸시업 - 2 싯업
18 푸시업 - 3 싯업
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1 푸시업 - 20 싯업

총 210 푸시업 + 싯업

너무 만만하게 봤습니다
별로 안 걸릴것 같아서 다른 운동도 하나 찾아 놨었는데
30분이 넘게 걸렸네요 ㅋㅋㅠㅠ
푸시업이 워낙 약하기도 하고 집에서 운동하면 쓰잘데기 없이 휴식을 길게 취하게 되더라구요 ㅠㅠ 

그리고 간만에 새로운 장비를 구매했습니다
심박수 체크하는 스마트워치 사고 싶었는데 핏빗이나 가민은 너무 비싸서 엄두도 못 내던 차에, 우연히 행사중이었던 삼성에서 나온 갤럭시 핏 e를 질러버렸죠 ㅋㅋ 저는 다른건 다 필요없고 심박수 체크만 필요했는데 자잘한 기능도 없고 가격도 착한 녀석를 행사가로 약 7만원 짜리 5만원돈에 장만 ㅋ

삼성 폰이 아니라 앱을 엄청 깔아야 했지만 그동안 알고 싶었던 운동중 심박수와, 목표 심박수를 맞춰 운동을 할 수 있게 되었습니다

이제 운동이 더 재미있어질것 같아요
그리고 벌써부터 어깨가 불타오르는게 내일은 팔을 위로 들지 못 할것 같습니다 ㅠㅠ

간만에 사진 투척합니다
삼각근이 왜인지 정말 도드라지네요
거울이 더러워서 ㅈㅅ합니다