그래도1키로는 무난히 5분컷하는거에 만족해아하나봐요.

흠.. 꾸준히 하다보면 성공하겠져?ㅋㅋ 성공할때까지 달리기!

스쾃은 80은 실패했으나 70키로 2회 65키로 평소 3회했으나 4회로 늘렸고 35키로 셋은 50키로로 진행했어요.

파렉프는 240으로 늘렸구요. 사실상 보조운동이기 때문에 중량은 큰 의미는 없지만 ㅋㅋ

요즘 날도 좋고 운동할맛 나네요.