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게시물ID : diet_104425짧은주소 복사하기
작성자 : 비어★
추천 : 1
조회수 : 348회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/11/29 16:13:53
수능도 끝난김에 헬스장에 다닐려하는데 어떤거부터 시작해야할지 모르겠어요.저는 지금 176 68 키로고 뱃살조금 있어요. 살을 빼고 근육을 길러야할지 아니면 근육만 길러야할지도 모르겠고 당장 러닝머신을 뛰어야될지도 모르겠네요 ㅠㅠ
많은도움 부탁드립니다
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