스쿼트만 스트렝스 훈련하고 
프레스는 그냥 막했어요. 
스트렝스 식이든 bb식이든 
들 수 있는 무게는 정해졌네요.
데드리프트는 랙풀로 진행했습니다. 

3년전 아이폰x과 같이 샀던 
에어팟1세대 배터리가 금방 떨어져
2주 정도 그냥 운동하다가 
에어팟 프로를 구입했습니다. 
새것은 언제나 좋아요. ㅎㅎ