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턱걸이 시작~ (살색주의)
게시물ID : diet_104572짧은주소 복사하기
작성자 : 사태파악★
추천 : 10
조회수 : 800회
댓글수 : 21개
등록시간 : 2016/12/03 00:15:31
풀업? 0개 그냥 매달려있는중 
친업 5개  
26살/180/80kg
30대 되기전에 몸 한번만들어보고싶네요 ㅎㅎ
아직 제대로 못하지만 자세공부랑 턱걸이 꾸준히해서 100일뒤 사진 다시 올릴께요 ㅎㅎ

그리고

 주짓수랑 헬스 중 살뺄때 어떤게 좋을까요?? 
운동에 대한 기본 지식이 없어서 헬스 다니면  어떤 운동을 해야 할지 잘 모르겠네요  (중1이후 운동안해봤어요) 
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