오른쪽 기립근 가운데 깊숙한 곳이 아프네요...ㅎ

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게시물ID : diet_128758짧은주소 복사하기
작성자 : 결제확인★
추천 : 3
조회수 : 506회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2020/06/01 03:33:03

가끔 오래 앉아 있을 때 왼쪽 기립근 근처가 좀 위험하긴 했는데

어제 살짝 전조가 있긴 했거든요. 근데 무시하구 리버스 크런치하고

후에 줄넘기 했더니 오른쪽 기립근 중간쪽이 넘모 아파요ㅠㅠㅠㅠ

지금은 진통제 먹고 살만하긴 한데 운동은 하지 말아야겠죠??

이두근 운동은 안되나요.......

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