요즘 운동하며 체중감량 노력 중입니다.

운동 하는 시간이 밤 10시쯤이여서 저녁에는 배에 무리가 안가게 먹으려고 하고 있어요. 쌀밥조금이랑 닭가슴살을 먹으려고 하는데

닭가슴살 후라이팬에 구워서 간장 간 조금 해서 먹었는데 짜기만 하고 너무 맛 없더라구요..

어떻게 하면 제일 먹을만 하죠 ㅠㅠ?