점심 든든히 퇴근 후 헬스장으로 중량뉴트럴그립턱걸이,오버헤드프레스 휴식 없이 슈퍼세트로 점프스쿼트까지 빠르게 진행 더워지니 힘드네요 휴식 줄여도 불륨도 따라 주니 운동에 밀도 적용 실패 몇주전만해도 됐는데ㅜㅜ 쩝 휴식  길게 잡고 나머지 운동 마무리 한시간 걸렸습니다 
주말 잘 보내세요^^