제가 처음 운동할때는 시간 안보고 그냥 막 했던거 같은데 최근들어 헬스장 마감시간 2시간 전쯤에 운동다니다 보니깐 시간을 의식하면서 하게되 대충 1시간~1시간30분 정도 하는거 같네요 유산소는 따로 안하고 오고가면서 30분 왕복 1시간 정도씩 걷는게 다고 

요즘 커뮤니티에서 운동관련 글들 자주 읽는데 읽다보니 지금 하고있는 시간들이 부족하게 느껴져 그러는데 오유분들은 얼마정도씩 하고있는지 궁금해서 여쭤봅니다