200624 고래의운동

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200624 고래의운동

게시물ID : diet_128996짧은주소 복사하기
작성자 : 눈꼽낀고래

추천 : 5
조회수 : 259회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2020/06/25 11:54:42

헬스장에 운동하는 사람들은 많은데 스쿼트랙은 비어있는게 신기하네요.

가벼운 무게로 10회 5세트하고 얼른 다른 운동했는데,

아침에 일어나니 몸이 엄청 힘드네요.

독일식 10×10 훈련하는 분들은 대단한 것 같아요.

이날 훈련 마지막에 다른 사람들 눈치보며 클린과 저크 자세 연습을 했습니다.

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