스쾃 85는 깊이가 덜나왔으나 그래도 들긴들었네요.

벤치도 50 무난히 들었구요.

어제 운동 조금했으니 오늘은 평소대로 ㅋㅋ

파렉프는 흑..가동범위 신경써서 하니 중량도 팍줄고 와 진짜 힘드네요. 재미와는별개로 힘든건 힘든..

대신..허벅지 자극 오지게옵니다... 푸쉬업하는데 허벅지가 덜덜 떨리더라구요...

그간 깔짝일때는 허벅지 자극이 오긴했는데 허벅지보다 종아리에 힘이 더 가서.. 종아리가 굵어진건아닌데

종아리 힘만 쎄졌거든요..OTL 깔짝충 반성합니다.

서울은 장마가 장마같지 않은데 타지역은 난리네요. 얼른 가을이 왔으면 좋겠습니다.