요즘 속도가 느려지긴 했지만 평소 달리기 페이스느 5~6분대..

1키로는 빠르면 4분대 나오는데 3키로 4분대는 너무 멀고도 험난하네요. 물론 저에게 말이져ㅋㅋ 다게분들은 지작에 뚫었을 페이스겠지만ㅋㅋ

어제오늘 오버 트레이닝 왔나봐요. 피알기록을 못들었어요. 

내일은 피알갱신은 안바래도 무난히 85키로만 들었으면 하는 작은 소망이 있습니다.ㅋㅋ