어제 운동을 못하고 내일 바벨운동을 못하니
전신을 다 했습니다. 
스쿼트는 정지스쿼트로 진행했어요.  

그런데, 오늘은 사람들이 참 많네요. 
호흡이 힘들어요. ㅜㅜ 

비가 오니 많이 쌀쌀하네요. 
확진자는 계속 늘어나고...
자칫 헬스장 문닫을 수 있겠어요.

*스콜치온리치랑 프론트킥 쓰루가 멋져보여 
애니멀플로우 연습하는데, 
로디드 비스트부터 어렵네요.

바벨운동을 하면서도 느꼈지만
애니멀플로우하면서 
운동은 코어가 다한다는걸 다시 느낍니다.