저는 머신을 거의 사용해보지 못했어요. 랫풀다운이나 체스트플라이가 전부네요.

이 기구 사용도 손에 꼽구요 티바로우나 파워레그프레스도 몇번...

왜 그럴까 생각해봤는데, 프리웨이트 중심으로 하다보니 머신 쓸 시간이 없는 것 같아요.

헬스장 입장부터 퇴장까지 2시간30분. 옷 갈아입고 샤워하고 대충 30분 잡고

2시간 동안 워밍업부터 본운동, 마무리까지 하려면 시간이 부족하더라구요.

그러다보니 부위당 한가지 운동하기도 벅차구요.

휴식을 줄여 종목을 늘려보기도 했는데, 너무 빢세네요.

'힘들지 않는 무게로 휴식을 줄여보자'고 다짐해도 잘 안되더라구요.

이런 상황에서 해보고싶은 운동은 늘어나고...