금, 토 이틀을 좀 격하게 했는지
늦잠자고 일어나 잠심먹고도 또 자다 일어났네요. 
이러다 밤에 잠을 못자서 월요일 컨디션 엉망되는게 아닌가 걱정이네요. 
 
 컨디셔닝은 속이 비어있지 않으면서도 힘을 쓸 수 있은 시간에. 
바벨운동은 밥은 먹은 후 리드미컬하게 움직일 수 있는 시간에. 
그래서 6시 저녁 식사하고 8~9시쯤 운동하면 좋더라구요. 
 ... 그렇게 하면 좋은데, 좋지만 직장인은 쉽지 않죠. 
늘 고민입니다. 

쓰다보니 뻘글이네요. ㅋ