밤근무 출근했습니다
원래 오늘 밤근무 시작하는 날이라 완전히
빡세게 운동하고 출근했어야 했는데 못했어요(뚁땽)

어제 벤치프레스 세팅할때 목이랑 어깨가
겁나게 아파오더니 나중에는 앉아있지도 못하게 된거있죠


오늘
병원갔는데 거북목이래요(고개 못드는거랑 상관이 아예 없는 것 같지는 않은데 슨생님 이미 정해진 말만 하심 ㅜㅜ)

엑스레이 보는데 경추가  완전히 1자네요.
내 목은 아닐줄 알았는데요

원장님이
'거북이 아시죠?거북이 ..^-^ 거북목입니다'
아파서 고개도 못드는데 스트레칭 하라며 인정사정 없이 목 꺾어벌임. 그래도 알려주셔서 감사함미다...



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물리치료 받고나니 조금 나아서 운동 갈까하다가 
오늘은 쉬어야 겠다 생각했서요..

오늘은 중요한 하체 하는 날이었는데
...후후.....에너지 폭발적으로 쓰려고 했는데.....

체중 감량해야 하는데...... 이번달 2kg빼는게 목표인데!!


하하하하하라하하하하하하핳핳하ㅏㅏ하라라라라라라라하하하하하하하하하!!!!!!!!!