11일이면 피티 30회가 끝나요

끝나면 10일 정도 휴가도 갔다오고 쉬었다가

다시 30회 끊을 거에요

남은 11일 동안 2kg 빼서

피티가 끝나기 전에 몸무게 앞자리를 바꾸는 것이 목표입니다!

평균적으로 10일에 1kg 빠졌는데

두 배를 빼야 해요

화목 오전에도 유산소 50분 추가하고

치팅 없이 식단 유지하고

주말에 등산!

커피 금지!
 
하면 빠질까 말까 하겠네요

“피티 받을 동안 몸무게 앞자리 바뀌었다” 하는

단기적인, 상징적인 목표니까

열심히 해볼게요!! 11일 동안 화이팅!!