요즘 다시 쪄버린 것 때문에 고민이 많은 남자사람입니다.

제대 후 187/77의 준수한 몸매가

2년이 지나니 94...엌ㅋㅋㅋ

어제 간만에 몸무게 재보고 충격 먹었네요. ㅇ....

OTL...

(어쩐지...자꾸만 바지가 불편했어.)

일단 전 시간내서 운동하는 타입이 아닌데다

막상 한다고 해도 ㅇㅇ..

어제도 마음먹고 오늘부터라도 운동을 해야 긋다, 라고 생각으로

줄넘기를 주섬주섬 챙겼습디다만...

다들 대체 어떻게 계속 운동하시나요?

검도, 권투 같은 스포츠가 아닌 헬스같은 걸 꾸준히하는 분들을 보면 싱기방기..

권투를 한 번 배워볼까...레알 오지게 힘들다던데...