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7월28일 운동
게시물ID : diet_129316짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 4
조회수 : 292회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2020/07/28 05:52:17
요번주는 비 계속 잡혀있어서 오늘 새벽 달리기 진행했습니다 신경계 타격 최소화하려 평균심박수 150 안 넘게 천천히 50분 달리기 마무리했습니다 최소 주 2회 달리기 계획은 완수 저녁 웨이트시 하체는 피로하니 제외하고 진행 예정입니다 나비 만큼 걸었습니다 와 뭔 나비가 저리 멀리 이동하나ㅋ
하루 잘 보내세요^^
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