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7월28일 오후 운동 및 인바디
게시물ID : diet_129325짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 4
조회수 : 345회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2020/07/28 20:26:40
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근 한달전 체지방률 14프로에 한계 봉착 오랜만에 미니컷 후 먹는량 평소보다 조금 늘리고 유산소 길게 탔습니다 총 1kg감량 체지방률 2프로 내리고 골격근 500g 늘렸습니다 웨이트는 하체 제외 전신 골고루 진행 여름 다이어트시 기립성 저혈압이 다시 발생 아직 회복 안됐네요 혈압이 쩝
하루 잘 마감하세요^^
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