새벽 자작부스터+커피 마시고 달리기 진행 번쩍번쩍 번개 치고 쿵쾅!! 사운드까지 습도는 엄청 높아서 숨 막히고 땀이 폭포처럼 1시간 달릴려다 목 말라서 50분 달리고 멈쳤습니다 집에 복귀할때 비 소나기처럼 쏴악 내리더군요ㅋ 저녁 약속 취소되면 헬스장으로 갈 예정입니다 
하루 잘 보내세요^^
짜장면 곱빼기 만큼 칼로리 태웠습니다 짜장면 먹는건 10분 운동은 1시간 이상 해야 됩니다ㅎㅎ