베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
35...세 하체 운동일지
게시물ID :
diet_129357
짧은주소 복사하기
작성자 :
니췌
추천 :
5
조회수 :
275회
댓글수 :
0개
등록시간 :
2020/07/31 19:30:22
1시간 근력운동 -> 5분 스트레칭
스쿼트 3~5분 휴식, 나머지 0~60초 휴식
.
..
.
이게 뭐라고, 머신운동도 하다보니 느네요.
천식이 좋아지기 전까진 얘네 신세 좀 져야할 듯.
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호