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4일간의 운동
게시물ID :
diet_129361
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작성자 :
기저씨
★
추천 :
5
조회수 :
319회
댓글수 :
7개
등록시간 :
2020/07/31 23:44:56
이번주의 잘 된점! 스쾃 좋았고, 데드 140 훅그립 성공, ohp 1rm 재성공 정도겠네용.
그냥저냥 전체적으로 무난한 루틴이었네여..특이사항이 넘모 없네유 ㅋㅋㅋ
어깨는 저번보다 볼륨을 좀 줄여서 원하는 운동 다 하고 끝냈습니당
이제 주말이군요 수도권은 비가 많이 온다하니 조심하시고! 한 주 고생들 하셨습니다 :)
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