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35...세 상체 운동일지
게시물ID : diet_129376짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌
추천 : 3
조회수 : 341회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2020/08/03 12:22:48
40분 근력운동

벤치 3분, 나머지 1.5분 휴식

추가로 보조운동 6세트 수행
.
.
.

내일 데드하게 될 것 같아서 오늘은 간략하게..
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