네..스쾃 90키로 실패했어요.

웜업을 빈봉 이랑 60만하고 그담에 바로 90시도한게 잘못됬네요.

달리기도.. 오늘 가슴통증이 너무심해서 마지막 50미터는 가슴부여잡고 달렸어요.진짜 욕나올정도 아프더라구요 ㅜ ㅜ 

이번주는 운동 강도좀 낮춰야겠습니다..

그리고 결심했습니다. 올해 12월말까지 삼대 250목표 미달성시 투블럭으로 머리를 자르겠습니다.(페미아닙니다..ㅅㅂ)