여러분 안뇽하세여!!!!! 다게 공식 요정 빠나나쨩입니다!
오늘도 사이클은 한시간만... 근데 한시간이 딱 좋더라구여. 엉덩이 안아푸고 밥먹기 전에 돌리면 운동 완벽! 그래서 앞으로도 한시간 돌릴지 생각하고 있습니다.
오늘 식이조절 갓벽하게 됐습니다!!!!! 저지방 우유 덕에 칼로리가 낮아져서 넘 좋더라구여. 게다가 저녁에도 파김치로 식이섬유까지 섭취함!! 헿헤 저 잘했져? 알아여^^
요즘 몸무게가 줄어들다보니 주변에서 살빠진 것 같다고 말을 많이 하더라구요. 하체살이 좀 빠져보인대요. 헿헤. 넘 기분조타. 앞으로도 계속 몸무게가 줄어서 나중엔 원하는 몸무게에 도달하길 빌어봅니다. 그럼 모두 안녕!