ㅎㅎㅎ 
파티가 따로있나유 운동 갔다와서 프로틴 새로산거 마셔보는게 파튀이지요!!  (마프 아이스라떼맛 JMT) 
오랜만에 운동하니 힘들었네요 헉헉... 육수 엄청 흘렸네요


9월 인바디 안했어요 ㅋㅋ 근손실 ㅠㅠ된거보먼 슬플것 같아요 
 
집에서몸무게 재보니  57.6이 되었어요!! 
이주만에 이키로가 빠져버렸는데 
운동 안하고 잘안먹고 그래서 더 빠조버린 것같아요
근손실 없이 체중 감량 해보고 싶었는디 ㄷㄷ

그래도 
처음 입사할때
시집 갔을때 몸무게다!!! ㄷㄷ 신나 앙기모띠! 
그동안 일한다고 얼굴은 겁내 찌들었지만 그래도 기뻐요 





8월부터 스트렝스할끄야 하면서 책 사놨는데 안읽었어요
슬슬 공부해야 하는데 하앍.. 
요즘 밖에서 뛰는 것도 넘모 재밌네요
넘 좋아요 움헤헤