벤치,오헤프는 너무 쉬웠고, 스쾃 데드는 죽을뻔 했읍니다 ㅋㅋ 

마지막날은 스쾃만해도 힘든디 데드를 5x5로 시키더라구요 ㅠㅠ 그 날은 시간이 늦은것도 있었지만 넘 힘들어서 딱 고 2개만 하고 끝냈네여 ㅋㅋㅋ

아직까진 의욕이 막 솟는 느낌은 잘 없네요 ㅠ 온몸이 근육통에 시달리면 좀 의욕이 솟을까했는데 말이쥬 ㅠㅠ

그래도 꾸준히만 하다보면 다시 폼 올라올때가 있겠죠! 쉬엄쉬엄이라도 꾸준히 해보겠습니당 :)