저는 가끔 혼자 아무일도없는데

쌀씻다가 울고 좀 진정이됐다싶으면

숨이 갑자기 턱턱막혀요

평소엔 너무너무 활발하고 잘 웃는데

가끔 혼자 있을때 이러니까 너무 짜증나고 무섭네요ㅠㅠ;;;

다들 이럴땐 어떻게 극복하세요?

병원을 가보기도 창피하고..

정신과진료는 기록에 남아 안좋은영향을 끼칠까봐 쉽게 엄두가 안나요ㅠㅠ.....