130425 소식 다이어트 16일차!
안녕하세요ㅎㅎ
오늘도 일기쓰러 왔습니당ㅎㅎ
아침 - 공기밥1/3공기 버섯양파볶음 상추 땡초2개
점심 - 칼로리바란스
저녁 - 순대
간식 - 플레인요거트
운동 - 1시간20분걷기 윗몸일으키기50번
물 - 1.5리터 레몬디톡스물500미리
오늘 다시 마음먹고 운동까지 다 하고왔습니당ㅎㅎ
다짐은 잘하는데 실천은 왜이렇게 힘든걸까요ㅜ
힛 그래도 오늘은 해냈으니!!
내일은 오늘보다 더나아진 모습으로 오겠습니당ㅎㅎ
다게분들도 모두 힘내세여!빠샤!!!!!!!!