왜냐믄 안아픈 줄 알고 운동하다가 무릎이 꺾였그든요′-`

 

앙녕하세여 게으름러입니다ㅠ

오늘 진통제를 쎄게 먹었더니 통증신호가 다 차단되서

무릎 괜찮은 줄 알고 빠른걸음했다가 망함ㅋㅋㅋㅋ

 

그래도 30분 채우고 복근까진 했어요ㅠ

 

 

우하단의 그래프를 보시면 아시겠지만 제가 겁이 많아가 

통증이 없어도 높이랑 속도를 아주 천천히 그래쥬얼하게 

올린 걸 보실 수가 있겠스요

 

그런데도 불구하고 마지막에 무릎 꺾여서 내려옴욬ㅋㅋ

바이시클 매뉴버 20개 5세트 했구요. 머리 핑 돌아서 

복근과는 별개로 그만했습니당ㅋㅋ

 

아래의 흉측한 그래프는 망한 다이어트예요....어제

곱창부리또가 너무 먹고 싶었어요 그래서 하나만 시키면

너무 비싸니까 딸롱이 먹을 케사디야하고 감튀도 시켰음

 

그리고 점심에 부리또 하나 다 먹고 저녁에 케사디야 

1/3 남은 거랑 셀러리, 당근을 같이 챙겨먹었지유 히히

 

내일은 원래대로 돌아갑니다... 야채가 종류가 적어서

좀 힘들긴 한데 퇴근하고 장보러 가는 거 시러!!!!! 

일단 버틴다!!! 

 

 

그럼 뿅