어제 8주차 열심히 운동중 글 올렸던 몸짱만든다 입니다.
운동 시작때는 인바디 기록을 못했고 4주차 8주차 인바디 측정했습니다.
운동 초보자라 유튜브 카페 사이트 등등 열심히 보고
유산소 맨몸운동 위주로 식단 관리하며 운동했습니다.
인바디 보시고 잘못된점있으면 지적 부탁드려요.
20주차 목표로 열심히 달리고 달리겠습니다.