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게시물ID : diet_105851짧은주소 복사하기
작성자 : BardGALE★
추천 : 6
조회수 : 583회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/01/04 20:48:45
이전엔 30분 동안 줄넘기 한다 칠때
1분에서 1분 40초 까지 하고 1분 쉬고
다시 뛰고 최근에는 5분까지 견뎠는데
이제 10분을 버틸수 있게 됬어요
익숙해졌단 증거겠지만..
이렇다고 운동강도가 떨어지는건..아니죠?;
매번 30분씩 뛰는거나마 겨우 유지하는거라..
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